陈诺琳是策划部“便利贴女孩”，三年无偿兜底全部门工作。外婆病危时，上司王建国不仅阻拦她离岗，还联合张莉道德绑架。错过外婆最后一面后，陈诺琳彻底觉醒，拒绝无偿加班、拒接甩锅，用专业和规则一一反击。失去她后，部门迅速瘫痪，项目连环爆雷，数百万违约金压顶。王建国与张莉企图造假甩锅，她甩出加班记录、篡改IP、贪腐黑账等铁证，越级举报，将上司送进监狱，让恶毒同事被全行业封杀。