32岁的拳馆老板许大山，与20岁的大学女生林悠悠，在一场雷击事故后一觉醒来，互换了身体。双马尾软妹张口就是“老子”，替室友出头、收拾渣男；两百斤的花臂猛男却一挨凶就掉眼泪，抱着草莓奶昔撒娇。一个怕拳馆招牌被败光，一个怕自己的校园生活被掀翻，两人越想坑回去，越闹出离谱社死。偏偏期末考试、赞助谈判和对头踢馆接连找上门。想换回人生，他们只好先学会替对方活下去——可这副身体，真的能听话吗？