现代资深餐饮主厨沈知意穿越至大晟江州，沦为获罪前太常寺厨官之女，与父亲一同没入梁府为厨下杂役。她凭过人厨艺与餐饮经营经验，在梁老夫人寿宴上掀桌示警、化毒食之险，又临危快速补席崭露头角；攒够银两赎身后自立门户，从四张桌的知味小铺起步，创出雪霁藏春等多道招牌名菜，化解同业竞争，承办三州春宴，洗清父亲旧案冤屈，终将市井小铺做成名动一方的知味楼，靠灶台闯出属于自己的人生