饱受加班折磨的程序员林宇因心力透支徘徊在危险边缘。为了保命，他从神秘修表匠手中获得一块监测心力消耗的黄铜计步器，被迫在极度高压的职场中强行降速。然而，面对冷酷上司的严苛施压与接踵而至的工作危机，他随时面临着违规倒下或被淘汰的风险。在这场与病态快节奏的较量中，林宇试图顶住重重阻力打破内卷齿轮，寻找一条拯救自我与身边同伴的破局之路。